根据2025年兰州市中考体育考试方案，兰州市中考体育考试的具体项目、分值及评分标准如下：

考试项目及分值兰州市2025年中考体育考试总分值为50分，考试项目包括必考项目和选考项目，总分值定为50分，评分标准、考试时间与往年一致，以考生各项目实际得分之和计入中考总成绩。具体项目如下：

必考项目 男生：1000米跑、足球（30米运球绕杆）、引体向上 女生：800米跑、足球（30米运球绕杆）、仰卧起坐

选考项目（男生和女生均为六选二） 立定跳远 50米跑 抛实心球 跳绳（一分钟原地正摇双脚） 篮球运球 排球垫球

考试时间考试时间具体安排如下： 现场体育考试：5月15日至5月22日（如遇特殊天气则另行调整） 书面理论考试：考试时长为60分钟，考试分值为50分，以考生实际得分之和计入中考总成绩。

考试地点兰州市城市四区共设五个考点： 城关区：兰州十中、兰州二十七中 七里河区：兰州西北中学 安宁区：兰州交大东方中学 西固区：兰州二十一中

申请缓考和书面理论考试患有疾病或不适合参加现场体育考试的学生可以按照要求申请进行理论考试，分值同为50分。书面理论考试由市教育局统一命题组织考试，考试时间为60分钟，考试分值为50分，以考生实际得分之和计入中考总成绩。

注意事项 考生参加考试时须着运动衣裤、运动鞋，不得穿钉鞋，不得佩戴首饰等物品，女生要束发。 入场排队、检测、备考过程中考生须保持一定距离，开始考试后不得戴口罩。 每个单项考生申请重考只有一次。

如需更多详细信息，请参考以下

兰州市中考体育项目概述

兰州市中考体育项目作为中考的重要组成部分，旨在全面评估学生的身体素质和运动能力。近年来，兰州市教育局对中考体育项目进行了多次调整，旨在更加科学、合理地评价学生的体育水平。

必考项目详解

兰州市中考体育必考项目包括男生和女生各三项，具体如下：

男生必考项目：1000米跑、引体向上、足球运球

女生必考项目：800米跑、仰卧起坐、足球运球

这些项目旨在考察学生的耐力、力量和协调性，是评价学生身体素质的重要指标。

选考项目介绍

兰州市中考体育选考项目共有六项，考生需从中选择两项进行测试。具体项目如下：

立定跳远

50米跑

掷实心球

跳绳（一分钟原地正摇双脚）

篮球运球

排球垫球

选考项目的设置旨在让学生根据自己的兴趣和特长进行选择，提高学生的参与度和积极性。

考试评分标准

兰州市中考体育考试总分值为50分，其中必考项目每项10分，选考项目每项10分。评分标准执行《国家学生体质健康标准》初中三年级相关项目的评分标准，部分项目参照2007年颁布的《国家学生体质健康标准》。

考试过程中，所有项目成绩评定均由智能测试仪器完成，确保评分的客观性和公正性。

考试注意事项

为了确保考试顺利进行，考生在考前应做好以下准备：

充分了解考试项目和评分标准

加强训练，提高自身运动能力

保持良好的心态，避免过度紧张

做好充分的热身活动，预防运动损伤

考试期间，考生应遵守考场纪律，服从考官指挥，确保考试顺利进行。

特殊考生考试安排

对于患有疾病或不适合参加现场体育考试的学生，可以按照要求申请进行理论考试。理论考试分值同样为50分，考试内容主要包括体育基础知识、运动技能和健康知识等方面。

特殊考生在申请理论考试时，需提供相关证明材料，经审核通过后方可参加理论考试。

兰州市中考体育项目旨在全面评估学生的身体素质和运动能力，为学生提供公平、公正的考试环境。考生在备考过程中，应注重提高自身运动能力，保持良好的心态，以最佳状态迎接中考体育考试。